De magie van massage

Dat een massage fijn is weten we allemaal, maar naast ontspannen doet het zo veel meer!

Zo heeft een massage een direct en indirect effect. Onder een direct effect verstaan we bijvoorbeeld; het loslaten van dode opperhuidcellen, warmte ontwikkeling en verbeteren van de afvoer van aderlijk bloed en lymfe.

Indirecte effecten kunnen we onderverdelen in: reflectorische effecten, biochemische effecten en psychische effecten.

Reflectorische effecten ontstaan doordat de massage een prikkeling doorgeeft naar het centrale zenuwstelsel en deze reageert hier weer op door een boodschap terug te sturen naar het weefsel. Hierop reageren bindweefselcellen, klieren, bloedvaten en spieren. Verkrampte spieren ontspannen hierdoor, weefselhormonen worden geproduceerd en de stofwisseling via de celwanden word o.a. gestimuleerd.

Biochemische effecten ontstaan doordat de massage de vorming van chemische stoffen opwekt die een verwijdende werking hebben op de bloedvaten. De weefselhormonen acethylcholine en histamine komen vrij en geven de huid een rode kleur. Acethylcholine zorgt voor een egale roodheid en histamine voor een vlekkerige roodheid.

Als laatste hebben we nog de psychische effecten. Deze effecten laten je ontspannen.

Een massage lijkt dus zo gewoontjes maar dit is het zeker niet!